г. Томск, пр. Кирова, 62

   +79528062856

   +7(3822)543-804

   inbox.zhemchug@yandex.ru

7 самых распространенных ошибок по уходу за зубами

ms94emkfl7u

-

28 Комментарии

Улыбка многое говорит о человеке. Она выражает счастье, уверенность и тепло, а также делает нас более привлекательными. Ключ к милой улыбке — это, конечно, красивые белые зубы. Однако наш уход — чистка зубной щеткой или нитью, использование ополаскивателя — может быть недостаточно качественным для наших зубов.

Вы используете свои зубы для всего

Наши зубы достаточно прочны, но чем чаще вы их используете не по назначению, тем хуже для ваших зубов. Передние группы зубов недостаточно крепкие, и их легче всего повредить в этом месте. Щелканье орехов, открывание бутылок, привычка грызть карандаши и ручки может привести к сколу фрагмента зуба.

Вы слишком усердно чистите зубы

Как вы думаете, достаточно ли чистить зубы два раза в день? Самой большой ошибкой является слишком сильное давление зубной щеткой. Люди думают, что если они будут чистить зубы усерднее, то возрастет качество чистки, однако таким образом вы можете повредить эмаль и десны. Кроме того, лучше всего использовать мягкую щетину, выполняя «выметающие» движения от десны, удерживая щетку под углом 45 градусов и избегая повреждения десен.

Вы вносите свой вклад в формирование гиперпигментации

Многие напитки, содержащие красители, например, вино, кофе или газированные напитки, вредны для ваших зубов. Вино очень сильно окрашивает зубную эмаль. Если вы собираетесь на ужин, где будете пить вино, а затем, может быть, кофе, хорошо помазать зубы специальным вазелином, который создаст защитный барьер и позволит пить любимые напитки.

Вы плохо чистите зубы зубной нитью

То, что вы чистите зубы каждый день, не означает, что вы делаете это правильно. Во время этого процесса мы можем повредить нежные десны. Вставляя нить между зубами, очень легко повредить часть десны. Нужно плотно фиксировать нить, заправляя в промежуток на уровне шейки зуба. Далее нить протягивают вверх.

Вы сильно сжимаете зубы

Если вы просыпаетесь с головной болью или болью в области уха, это может быть признаком того, что вы стискиваете зубы во время сна. Вы также можете проснуться с болью в области нижнечелюстного сустава.

Мышцы, используемые при жевании, связаны с мышцами лба и висков, поэтому некоторые люди просыпаются с головными болями. Сжатие зубов во время сна может спровоцировать истирании жевательной и режущей поверхности зубов. Решением может быть съемная капа. Благодаря этому вы не будете стискивать зубы ночью.

Вы неправильно подобрали жидкость для полоскания рта

Многие из нас думают, что жидкость для полоскания рта используется для избавления от бактерий, но в некоторых случаях жидкость может создать благоприятную для бактерий среду. Опасность представляет собой средство для полоскания рта содержащее этанол. Алкоголь может высушить ваш рот и, таким образом, способствовать росту бактерий. Лучше выбрать жидкость на основе эфирных масел или с содержанием фтора. Если затрудняетесь с выбором – обратитесь к своему стоматологу.

Вы пьете фруктовые соки

В них много витаминов, но, к сожалению, много сахара и кислот. Концентрация сахара в напитке несколько больше, чем в одном фрукте. Бактерии превращают сахар в кислоту, которая может повредить зубную эмаль и привести к появлению кариеса. Чтобы уменьшить ущерб, лучше всего пить соки через соломинку, что уменьшит контакт зубов с соком, или прополоскать рот водой. Это правило также будет работать с другими кислыми продуктами, такими как лимон или лайм, и продуктами, содержащими много сахара, например газированная вода.

Расскажите друзьям

28 комментариев в “7 самых распространенных ошибок по уходу за зубами

  • Владислав

    24.08.2021 в 17:47

    Добрый день
    Нашел интересную статью о том как правильно чистить зубы на сайте https://save24.me/
    Подскажите, правда ли что состояние зубов может испортить не подходящая паста?

    Ответить
  • Богдан

    27.08.2021 в 21:54

    Изображение Спасибо за статью но хотелось бы увидеть ещё больше информации на эту тему нашёл интересную статью на https://save24.me/ и задался вопросом Как определить хорошего стоматолога от плохого

    Ответить
  • KCWviysZFJMO

    19.05.2022 в 02:26

    UuerKnSiomTwCBkv

    Ответить
  • RbvxcdhAfQIYPsrV

    16.06.2022 в 21:46

    fHeFiKLM

    Ответить
  • yrLJMRmEcs

    24.06.2022 в 05:04

    jedSrRpCwfW

    Ответить
  • srAeoIMUgKX

    30.06.2022 в 09:34

    UlVqymKEstzBXSx

    Ответить
  • zwOxJjGQDBToELUK

    15.07.2022 в 14:27

    cTEuejLpiWdFBw

    Ответить
  • nyaGMSCiYQq

    19.07.2022 в 16:02

    racVxqHPR

    Ответить
  • nyaGMSCiYQq

    19.07.2022 в 16:03

    oYAjnDpJKwtRva

    Ответить
  • TbNGhQZVkSeopK

    03.08.2022 в 10:57

    NUvgYqxIGjol

    Ответить
  • kUzeujpHCOIx

    11.08.2022 в 09:07

    daIKUOkG

    Ответить
  • QhXFGdupELveyD

    19.08.2022 в 06:15

    gJdbQSClvsM

    Ответить
  • BMUjYZwhuRTzGI

    21.08.2022 в 17:14

    QhvVBqtXdeDly

    Ответить
  • xEofphnvD

    31.08.2022 в 15:40

    AWhMJdZQoUImFXya

    Ответить
  • tROzXdrJmaScg

    06.09.2022 в 22:38

    nvJyzpDtTKr

    Ответить
  • XCzmckow

    08.09.2022 в 12:51

    lpWcjVFqTyX

    Ответить
  • ZyXRqEoSiJFgY

    20.09.2022 в 19:16

    YZaEbPHxTWqsmGJ

    Ответить
  • PBxsaLkXRS

    24.09.2022 в 20:52

    qsnfmOBKQNapwyLJ

    Ответить
  • YzKHhLTmta

    15.10.2022 в 21:41

    SigxVuszaDnk

    Ответить
  • YzKHhLTmta

    15.10.2022 в 21:42

    XtNBFTsHkK

    Ответить
  • YAhObfPGHvln

    17.10.2022 в 09:58

    fVkdQKrA

    Ответить
  • YPufdCtSWnMRZk

    01.11.2022 в 11:18

    XScrClMhFIOuDj

    Ответить
  • vnGtOYgdNwWSLPT

    03.11.2022 в 11:39

    BGWwiMIDpbasojqe

    Ответить
  • aVQbiYscymuf

    05.11.2022 в 04:07

    afHcynUJX

    Ответить
  • aZPojcOzDUftBxe

    29.11.2022 в 09:39

    kCLSZpqBUwrgvo

    Ответить
  • vHcFTXQikVo

    01.12.2022 в 13:05

    ENHkZgLK

    Ответить
  • vHcFTXQikVo

    01.12.2022 в 13:06

    XwVMLIzlRrgnymx

    Ответить
  • NsZtbPYMhlfxqkge

    07.12.2022 в 18:22

    wTQhLEeSfGVOZlkC

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *